Miễn phí vận chuyển với đơn hàng trên 600.000 VNĐ

So sánh 3 phương pháp ăn dặm phổ biến tại Việt Nam

So sánh 3 phương pháp ăn dặm phổ biến tại Việt Nam

Giai đoạn tập ăn dặm là vô cùng quan trọng trong việc phát triển hệ tiêu hoá và thói quen ăn uống của bé. Có rất nhiều yếu tố bố mẹ cần cân nhắc khi lựa chọn phương pháp ăn dặm cho bé. Hãy cũng Hanin Baby so sánh các ưu, nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam bao gồm: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé chỉ huy (BLW) nhé!

Các yếu tố sau là các yếu tố bố mẹ nên cân nhắc khi lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp cho bé:

  • Dạ dày bé không phải làm việc ‘quá tải” sớm: Việc chuyển từ ăn sữa sang ăn thức ăn là một bước thay đổi vô cùng lớn với hệ tiêu hoá non nớt của bé. Vì thế, bố mẹ nên cân nhắc để sự thay đổi này diễn ra một cách từ từ để đảm bảo dạ dày bé không bị “quá tải”. 
  • Đặc biệt với phương pháp ăn dặm bé chỉ huy, bé sẽ được ăn thức ăn "thô" hơn so với hai phương pháp còn lại. Tuy nhiên, mẹ cũng cần chú ý trong giai đoạn đầu chuẩn bị thức ăn mềm cho bé (các loại rau củ được hấp mềm, các loại hoa quả như táo, lê hay chuối cũng nên hấp) để dạ dày bé dần dần làm quen. Phân của bé trong giai đoạn đầu này sẽ lổn nhổn hơn, nhưng một thời gian bé sẽ dần dần thích nghi và tiêu hoá tốt hơn, cha mẹ nên theo dõi nhưng không quá lo lắng nhé!
  • Trẻ có khả năng ăn thô sớm: Ngược lại, quá trình tập ăn dặm cũng là quá trình để bé làm quen với việc tiêu hoá các thức ăn thô. Việc ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu có thể làm trì hoãn khả năng tiêu hoá thức ăn thô của bé.
  • Trẻ được khám phá với từng mùi vị thức ăn riêng: Việc bé được thưởng thức các thức ăn riêng biệt, không trộn lẫn rất quan trọng trong việc bé cảm nhận mùi vị thức ăn, từ đó phát triển hứng thú trong việc ăn uống sau này.
  • Luyện cho bé kỹ năng sử dụng tay: Ngoài việc tiêu hoá, kỹ năng ăn bao gồm việc dùng tay, dùng thìa, phối hợp tay, mắt, miệng khi ăn cũng vô cùng quan trọng để tập cho bé khả năng tự lập trong ăn uống sau này.
  • Tạo thói quen ăn cho bé tốt: Với việc không ép bé ăn, để bé được tự do khám phá đồ ăn và ăn theo lượng cơ thể cần sẽ giúp bé có thói quen ăn uống tốt như tự ăn, ngồi ghế khi ăn mà không cần rong, dỗ..
  • Không mất nhiều thời gian chuẩn bị và dọn dẹp: Cuối cùng, đây là yếu tố rất quan trọng! Việc chuẩn bị và dọn dẹp thức ăn cho bé có thể tốn rất nhiều thời gian mà các bố mẹ phải bắt đầu đi làm trong thời kỳ này không phải ai cũng có.

Kết luận: Không có một phương pháp ăn dặm nào là hoàn hảo, và tối ưu cả! Điều quan trọng nhất là cha mẹ hãy quan sát xem bé phù hợp với phương pháp nào nhất? Có bé thích được đút thìa, nhưng cũng có những bé thích tự lập khám phá đồ ăn bằng việc bốc, gặm đồ ăn. 

Nhưng dù chọn phương pháp ăn dặm nào, bố mẹ hãy luôn tuân thủ các nguyên tắc bàn ăn để tạo cho bé một thói quen ăn uống tốt, nói không với việc ăn rong, xem ti vi, điện thoại khi ăn nhé!
Hanin Baby chúc các bố mẹ có một quá trình tập ăn dặm cùng bé thật thành công và vui vẻ!


Hanin Baby - Đồng hành cùng mẹ và bé

← Bài trước Bài sau →